В чем преимущества онлайн-терапии?

В наши дни существует множество сайтов, на которых любой желающий может задать вопросы психологу или психотерапевту. Многие уже оценили преимущества таких услуг. Можно ли заменить очные консультации? Всем ли подходят сеансы психотерапевта онлайн, попробуем разобраться.

Кому нужна удаленная консультация и зачем?

Классический курс действий, рекомендуемый для людей, нуждающихся в психотерапии:

• Выбрать специалиста в своем городе (на основе отзывов, информации о профессиональном опыте, интересующих областях и т.д.);
• расписание;
• Первая встреча, знакомство.
• Цикл сеансов до достижения результата.
• На практике сделать все это непросто. Сложности могут возникнуть уже на первом этапе. А если вы живете в другой стране, где русскоязычные специалисты неприемлемы, или в маленьком городке, где вообще нет квалифицированных психотерапевтов, иногда это возможно.

Даже при большом количестве предложений сделать выбор не всегда просто. Как решить, что это именно ваш профессионал и что вам комфортно с ним общаться? Где гарантии, что после сеанса не станет хуже?

Финансы – следующий пункт, ограничивающий возможности очных встреч. Не у всех есть средства для оплаты вступительного взноса. Что делать, если лечение не помогает? Учитывая достаточно высокую стоимость психотерапевтических услуг, степень риска можно понять.

Преимущества онлайн-консультации

• Мобильность — Вы можете быть в любой точке мира с интернетом и сэкономить время на поход к психотерапевту.
• Доступ к широкому кругу специалистов.
• Если вы меняете место жительства или решаете отправиться в командировку, вам не нужно менять психолога или прекращать психотерапию.
• Доступность — В некоторых городах нет специалистов или определенные проблемы не позволяют людям покинуть свои дома. В таких случаях онлайн-психотерапия — единственный способ получить помощь.
• Онлайн-формат позволяет парам и семьям консультироваться на расстоянии.
• Повышение безопасности во время пандемии.
• Иммигранты имеют возможность консультироваться со специалистами, близкими их культуре и менталитету.